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预防盆腔炎怎样做-爱游戏全站app官网入口

盆腔炎属于现在非常普遍的妇科疾病的一种,在清洁方面只需要用温水清洗阴部即可,不需要其他辅助物。日常生活中内裤要经常换洗,棉质内裤最好。女性朋友们可以通过以下几点来进行预防: 注意个人卫生:女性朋友们在保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴

    盆腔炎属于现在非常普遍的妇科疾病的一种,在清洁方面只需要用温水清洗阴部即可,不需要其他辅助物。日常生活中内裤要经常换洗,棉质内裤较好。女性朋友们可以通过以下几点来进行预防:
 
    注意个人卫生:女性朋友们在保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,自己有一个专用的盆,阴道内不用清洗,所以不必用热水、肥皂等来对外阴进行清洁。日常生活中内裤要经常换洗,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,以防止病菌传染给其他人。
 
    不要轻易瘦身:很多女性由于爱美,为了保持身材,总是节食,这种做法是非常错误的。如果营养没有及时补充,很容易使抵抗力急剧下降,还会引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。
 
    注意经期卫生:在月经期间内裤勤洗勤换,卫生巾也是一样,避免让自己受风寒,生冷刺激性食物尽量不吃,过度劳累更是不允许的。保持充足的睡眠,如果月经期间休息不良,会形成盆腔充血,导致抵抗力下降,诱发盆腔炎。
 
    经常运动:各种形式的体育运动都要尝试,特别是跑步、登山等考验耐力的运动,这些运动可以增强身体抵抗力,使自己远离盆腔炎困扰。
 
    做好避孕措施:女性朋友们要做好避孕措施,以免多次的手术对自己的身体造成伤害,导致抵抗力下降,使细菌有可乘之机。
 
    多吃清淡食物保健康:女性在日常生活中要着重食用清淡的失误。多吃有营养的食物。
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