患白癜风后喝汤有哪些讲究-爱游戏全站app官网入口

    在吃饭时很多人都离不开汤，尤其是对白癜风患者来说，需要进行营养补给，汤就少不了，可是很多患者都不了解其实患了白癜风后喝汤需要讲究，如果喝汤的习惯错误，不仅达不到汤里的营养成分被吸收，反而对白癜风的恢复没有好处，那么患白癜风后喝汤有哪些讲究？

    患白癜风后喝汤有哪些讲究？

    1、不要光喝汤不吃肉：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6％－15％，85％以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

    2、不要用餐较后才喝汤：西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐较后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，对白癜风患者来说是肠胃的负担，影响食物的消化吸收。

    3、不要喝滚烫的汤：人体的口腔、食道、胃黏膜较高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险，起不到辅助白癜风的作用。

    4、喝汤速度不要快：快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肠道负担，本身白癜风的并发症就很多，应该在饮食和生活上多加注意。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间。

    5、不要一餐喝好几碗汤：如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有白癜风、痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。